Baccarat Winning Formula Collector's Edition_Baccarat Crystal_Know the rules of Texas Hold'em_BoB global sports betting platform

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:GamblingHandicap

Kamu paBodog Sports PlatformstBodog Sports PlatformBodog Sports PlatformBodog Sports Platformi sudah tahu kalau pola makaBodog Sports Platformn teratur itu erat kaitannya dengan asam lambung. Penjelasannya sederhana. Lambungmu punya mekanisme kerja. Ada atau nggak ada yang dicerna, lambungmu “menggiling” sesuatu. Kalau nggak ada isinya, ya yang digiling tentu dinding lambungmu sendiri. Akibatnya asam lambung naik dan lambungmu pun terluka. Kalau dibiarkan terus-terusan, tentu ini akan bahaya. Apa sih susahnya sarapan dan makan sesuai dengan waktunya?

Perut kosong akan sangat berpengaruh pada emosi seseorang. Padahal niatmu skip sarapan adalah biar menghemat waktu agar bisa cepat menyelesaikan pekerjaan, eh tapi yang ada malah kamu nggak bisa fokus mikir. Hal ini karena kadar gulamu berkurang gara-gara kamu nggak sarapan. Jadi tiap kamu pengen fokus ke kerjaan, bawaanya pengin marah-marah mulu. Nggak heran deh kalau kamu jadi disebelin teman-temanmu :’)

Padahal skip sarapan itu justru berbahaya bagi kesehatan. Tubuhmu harus menerima nutrisi yang cukup. Terutama di pagi hari. Bayangkan saja makanan adalah bahan bakar, kalau sejak pagi nggak diisi bahan bakar, mana bisa tubuhmu bekerja dengan maksimal? Alih-alih kurus atau nyaman beraktivitas, yang ada malah 7 hal ini bakal terjadi pada tubuhmu. Ih, ngeri!

Faktanya, banyak dari kita yang memilih untuk nggak makan di pagi hari. Alasannya sih beragam. Ada yang nggak sempet karena udah harus beraktivitas sejak pagi buta, ada juga yang skip sarapan karena merasa nggak butuh. Nah salah satu alasan yang nggak kalah banyak didengar dari mereka yang skip sarapan adalah kerena pengen kurus! Kan prinsipnya “mengurangi makanan yang masuk ke perut sama dengan mengurangi berat badan”!

Pun demikian bagi kamu yang skip sarapan dengan niatan untuk menurunkan berat badan. Teori sederhanamu soal “mengurangi makanan yang masuk ke perut sama dengan mengurangi berat badan” itu salah besar. Pada dasarnya, saat kamu nggak sarapan, nafsu makanmu justru naik. Jatuhnya meski nggak sarapan, kamu tetap aja ngemil atau makan dengan porsi yang lebih banyak saat makan siang dan makan malam. Nah kalau gitu gimana mau turun berat badanmu?

Seperti halnya anggota tubuh lainnya, otak juga memerlukan nutrisi untuk bisa berfungsi dengan optimal. Setelah semalaman tubuhmu tak diberi nutrisi, pagi hari harusnya saat yang pas untukmu memberinya makanan bergizi. Ketika kamu skip sarapan, otakmu kehilangan suplai nutrisinya yang berharga demi memaksimalkan fungsi dan kinerjanya. Ya jangan heran kalau konsentrasimu menurun drastis dan kamu jadi sering linglung sendiri.

Yuk ikutan campaign #BaikItuNyata dan #BaikItuMudah dari Minute Maid dengan mengunggah pengalaman-pengalaman baikmu. Sesederhana sarapan sehat setiap hari, misalnya